Nació en Barcelona el 13 de junio de 1980.Es un baloncestista español que juega como escolta en el FC Barcelona de la Liga ACB de España. Es internacional absoluto con la selección española desde 2000 y con ella se ha proclamado campeón del Mundo en 2006, bicampeón de Europa en 2009 y 2011 y doble subcampeón olímpico en Pekín 2008 y Londres 2012. El apelativo de "La Bomba Navarro" con el que la prensa deportiva española se refiere al jugador, hace referencia a sus actuaciones en categorías inferiores y posteriormente como profesional y su capacidad para dinamitar partidos, con tiros lejanos a canasta o de dejadas inesperadas. Derivado de esas acciones, a sus tiros en suspensión se le denominan coloquialmente "bombas", por esa peculiar trayectoria arqueada.
En la temporada 1999-2000, Navarro por fin da el salto pasa a formar parte de la primera plantilla del FC Barcelona de forma exclusiva de la mano del entrenador Aíto García Reneses.Con tan sólo 19 años y con dos títulos de clubes ya en su palmarés (liga ACB y Copa Korac 98-99), además de con el de Campeón del Mundo junior, desde su primera temporada el rendimiento del jugador es excepcional convirtiéndose en uno de los jugadores más importantes del equipo decidiendo con sus acciones varios partidos clave y siendo definido por el aquel entonces Seleccionador de España Lolo Sainz como el jugador más importante de aquella liga ACB junto a Raül López. Navarro finalizó la liga regular con una media de 7,3 puntos por partido y se proclamó subcampeón de la competición tras caer el Barcelona derrotado en la final (3-2) frente al Real Madrid. La producción del jugador durante todos los play-off fue de 9,1 puntos por partido.
Para la temporada 2007/08, tras conseguir que el Barcelona le rebajase su cláusula de rescisión y, tras intensas negociaciones con sus derechos NBA en posesión de Wizards, el 16 de agosto de 2007 firmó el contrato que le uniría a los Memphis Grizzlies por una temporada, que a la postre fue la única que disputó en la liga norteamericana.
La marcha de Navarro a jugar en los Estados Unidos fue desde el principio una apuesta muy arriesgada para el jugador catalán desde un punto de vista económico. Los problemas con el tope salarial de los Memphis Grizzlies hicieron que el jugador firmara un contrato por un montante total de unos 540.000 dólares brutos al año (392.000 euros) lo que suponía que se marchaba cobrando aproximadamente un 70% menos de lo que en ese momento percibía en Barcelona. Además el acuerdo al que en su día llegó con la entidad azulgrana establecía una cláusula por la que el jugador tenía que abonar un total de 3,5 millones de euros repartidos en las dos temporadas siguientes a la de su marcha (1,7 en la segunda y 1,8 en la tercera). Con estas cifras en la mano, el jugador se convertía ese año en el octavo jugador peor pagado de toda la NBA. A cambio conseguía un contrato que al cabo de un año le convertiría en agente libre restringido lo que quería decir que tendría total libertad para negociar un aumento sustancial de su ficha con cualquier equipo NBA aunque Memphis siempre podría ir al “derecho de tanteo” y quedarse con el jugador si igualaba la mejor oferta que tuviera el mismo. Por lo tanto el objetivo del jugador desde su llegada a Estados Unidos era hacer la mejor temporada posible en su primer año para asegurarse que alguna franquicia se fijara en él y poder negociar un importante aumento en su contrato que le permitiese además hacer frente a la deuda que había contraído con el Barcelona.
En el equipo de Memphis coincidió con su compatriota y amigo desde las categorías inferiores del FC Barcelona y la Selección Nacional Pau Gasol, lo cual le ayudó a tener un proceso más rápido de integración a su nueva ciudad y equipo, si bien desde el principio tuvo bastantes problemas con el idioma y las costumbres estadounidenses.
Su primer encuentro con la camiseta de los Grizzlies fue en el NBA Europe Tour ante Unicaja en Málaga, anotando 21 puntos y convirtiéndose en el máximo anotador del partido. En su debut oficial en la NBA, en el partido que enfrentó a los Grizzlies contra San Antonio Spurs el 31 de octubre de 2007 anotó 9 puntos en 17 minutos.
El 16 de noviembre de 2007 consiguió anotar 8 de 9 triples en un encuentro ante New Orleans Hornets, igualando el récord de la NBA de más triples anotados por un rookie en un partido.
Juan Carlos Navarro se convirtió en el tercer jugador español en participar en un All-Star Game de la NBA tras los antecedentes de Pau Gasol (2002) y Jorge Garbajosa (2007) al formar parte del equipo de los rookies en el evento que se disputó en Nueva Orleans en febrero de 2008 en un encuentro en el que tuvo una actuación muy destacada con 14 puntos, 4 rebotes y 4 asistencias.
Durante toda la temporada de su debut, Navarro encabezó la lista de rookies en la estadística de triples anotados e incluso estuvo a punto de lograr ser el mejor novato de la historia en dicho apartado al quedarse a tan sólo 2 triples de la marca que estableció Kerry Kittles en la temporada 1996-97 de 158.
Su buena actuación durante todo el año, en el que finalizó con unas estadísticas de 10,9 puntos, 2,6 rebotes y 2,2 asistencias en 82 partidos, Le valió para ser incluido en el segundo quinteto ideal de los rookies de la temporada 2007-08, elegido por los entrenadores de la liga
Campeonatos del Mundo
El mundial de Indianapolis 2002 fue la primera vez que Navarro tuvo la ocasión de participar en este tipo de torneos. Llegó a la cita con 22 años recién cumplidos y la vitola de ser un jugador explosivo capaz de revolucionar cualquier partido en un momento dado. El mundial supuso un resultado agridulce para Navarro junto al resto de la selección española, ya que si bien se consiguieron importantísimos resultados como la victoria ante Yugoslavia en la primera fase, equipo que a la postre se proclamó campeón del torneo, o la que se consiguió ante Estados Unidos con una plantilla enteramente formada por estrellas de la NBA y que concedió a España el quinto puesto final en el torneo con un sensacional partido de Navarro que fue el máximo anotador del partido con 26 puntos,la derrota ante Alemania en los cuartos de final (en un partido en el que Navarro volvió a ser el máximo anotador con 21 puntos) supuso una gran decepción ya que la ocasión se presentaba como una cita histórica para haber participado en la lucha por las medallas e incluso desde muchos medios se le otorgaba el papel de favoritos para disputar al menos la final.
El mal sabor de boca que le dejó aquel quinto puesto de Indianapolis se olvidó completamente 4 años más tardes tras la disputa del edición del 2006 en Japón, ya que Navarro logró junto al resto de sus compañeros de selección el título más importante de todos cuantos posee al proclamarse campeón del mundo en un torneo en el que fue uno de los jugadores más destacados. Su debut en el campeonato se produjo ante la Nueva Zelanda. Navarro anotó 16 puntos y ayudó a la cómoda victoria de España. Durante la fase de grupos de la competición la superioridad de España fue abrumadora sobre todos sus rivales lo que hizo que los minutos de juegos estuvieran bastante repartidos entre todos los seleccionados, por lo que los números individuales de los jugadores no fueron espectaculares en casi ninguna ocasión. Aun así Navarro tuvo actuaciones bastante destacadas como los 19 puntos que consiguió ante Alemania o los 18 frente a Japón. Además, durante esta fase de grupos, el jugador llegó a su partido número 100 con el combinado nacional en el encuentro que la selección disputó ante Angola.
En la fase final España superó con muchos menos apuros de los esperados los octavos de final frente a Serbia (con 7 puntos de Navarro) y los cuartos ante Lituania (con una gran actuación del catalán que anotó 22 puntos). En las semifinales ante Argentina, Navarro fue perfectamente neutralizado por la defensa albiceleste que le dejó en tan sólo 4 puntos. Esta gris actuación se olvidó pronto porque en la final ante Grecia, Navarro tomó las riendas de la selección en un momento muy delicado ya que la máxima estrella del equipo Pau Gasol, se había lesionado el día anterior y no podía disputar la final Sus 20 puntos, unidos a los 20 de Garbajosa y la excepcional defensa de todo el equipo llevaron a España a vencer por un incontestable 70-47 proclamándose por primera vez en la historia campeona del mundo de baloncesto. Navarro finalizó aquel mundial como segundo máximo anotador de España con una media de 14 puntos y 2,1 asistencias por partido.
En el Mundobasket de Turquía 2010, el seleccionador español, Sergio Scariolo, lo incluyó en la lista de 15 jugadores, seleccionados de entre los 24 anteriores, que se concentrarían en Las Palmas previamente al campeonato.España finalizó 6ª, siendo eliminada en cuartos ante Serbia y cayendo ante Argentina en el partido por el 5º puesto. Navarro fue uno de los mejores del equipo, promediando 16'9pts, 1'2reb y 3ast en 24mpp.
